1、心理问题。
2、考前调整心态，大部分同学基本没有问题。
3、失误的仅仅是极少部分同学，所以保持适度紧张对考试有利。
(资料图)
4、考试时是其他学校的老师裁判，面生。
5、同学们牢记一点：他们是为我们考生服务的，同学们在考试时无需害怕。
6、自己出现失误（如抢跑）等情况，裁判语言提醒是正常的，无需害怕。
7、 2、安全、饮食卫生。
8、注意考前不要激烈运动，注意不要受伤。
9、不要吃不卫生的食物等。
10、考试当天吃饱早餐，考试按排靠后的同学注意加餐。
11、当天吃饭八成饱，要好消化的食物。
12、考试前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水，另外吃三片维生素C，不要吃巧克力。
13、 3、考试装备。
14、考前一天晚上准备好考试的装备，服装、鞋子、跳绳、毽子等。
15、建议跳绳穿平底鞋，雨天建议同学们跑步时准备好橡胶足球鞋，或专用橡胶田径鞋（考试时不允许穿钉鞋）。
16、 4、考前注意事项。
17、认真做好准备活动。
18、特别是慢热型的同学，更是要积极主动。
19、充分的准备活动能迅速地让参加考试的同学进入考试状态。
20、有条件的同学可事先带好实心球，试投几次（注意安全）。
21、不要自以为是。
22、系好鞋带、裤带。
23、建议同学们着运动短装，进入考场考试前除去外套。
24、（结束后应立即披上外衣，以防伤风感冒。
25、） 5、考时注意事项。
26、进入前带好准考证。
27、进入场地后，尽快找到自己的考场位置。
28、将准考证交给监考老师，并向监考老师问好。
29、 （2）实心球注意事项。
30、考前压肩、活动腰、手等临时性的准备活动。
31、考试时想好动作，用尽全力，努力一次成功。
32、实心球考试尽量不要跳起，身体不要侧斜，不要助跑。
33、一定双手握球由头后方开始启动。
34、遇有提示犯规，问清缘由，注意勿要再犯规。
35、考试时不要心急，一次一次的来，因为考试是按三次中最好成绩计算，力求心态平稳发挥最好成绩。
36、考完拿好准考证等待小组长一起离开实心球考场，进入下一个考试项目。
37、 （3）100米考试注意事项。
38、换好鞋子系好鞋带。
39、适当做好临时性准备活动。
40、考试时首先站在正式起跑线后一米处，听到“各就位”口令考生走到正式起跑线前，做好起跑姿势，高度注意力集中，听枪声，起跑。
41、如遇有人抢跑监考老师会用哨音召回重考，注意一人只有三次抢跑，三次抢跑取消50米考试资格，成绩0分。
42、被他人抢跑带出的考生不计抢跑次数。
43、注意100米考试是自己的考试，不要因为他人的影响，而影响到自己的考试。
44、跑步过程中不要四处张望，用尽全力冲过终点。
45、（记住：一定要冲过终点后才能减速）然后由组长带领离开考场。
本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。
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